最一開始購買的物品,大概就是葉酸吧
我買的是日本品牌井藤ITOH-幸孕之補-葉酸錠狀食品,這牌子在台灣有名的是美容聖品-膠原蛋白
我並沒有使用過這牌子的膠原蛋白,但是他在各大美妝節目很火紅...
盒子的側邊有寫上建議用量,我一直到4個月都是一天使用4顆,4個月後搭配後面的B群,所以改成使用2顆
同樣是日本品牌井藤ITOH,但他是另一系列,叫做"IKOR-元氣純萃維生素B群"
標榜含14種野菜食材萃取維生素B,酵母等等,當然也有含葉酸
主要是水溶性維他命,
建議用量一天使用4顆,但一開始使用的時候,我就開始失眠,於是我自己調整劑量
1天2顆B群+2顆葉酸,失眠狀況就改善很多,也不知道到底是剛好進入睡眠障礙期,還是營養品劑量的改善
藤田鈣水
是某藥局藥師推薦,當場有給我試喝,喝起來酸酸甜甜,一天飲用25ml*2,但我只喝25ml*1
打開後冰在冰箱,若每天喝25ml*2,大約可以喝20天,因為是冰的,若不想要喝冰的可以倒出來後,放置一會再喝
在還不知道已經懷孕的時後,右側腰只要走路就無比酸痛
後來想說是不是缺鈣,想要買植物鈣,就誤打誤撞買了這個,喝了一周腰痠狀況非常明顯好轉
到現在5個月,腰也沒有再酸,目前晚上也還沒抽筋((還是還沒到抽筋期???
PS一罐不便宜就是了...
井藤ITOH-魚油DHA膠囊食品
含有DHA和少量EPA,EPA長期食用太高EPA,會抑制血小板凝結,延緩凝血的作用
所以建議在生產前3個月左右停止使用
建議用量4顆,我一天使用2顆
網站寫說"
至於我吃完有沒有讓我記億增加呢?
((話說今天,老楊問我說要不要跟他去苗栗喝喜酒,我就從台北桃園開始數~到底苗栗在哪呢
於是乎~台北桃園苗栗台中??????喔,我告訴老楊說
恩,很快就到~走吧 哈哈哈哈哈哈
接下來就是大滿貫帕瑪氏妊娠系列~
某天逛街在永和比漾廣場看到有設櫃,耳根子軟~每一系列~統統敗下去
目前有在使用的是"全效修護精華油"+"除紋按摩霜"
一般是油→乳→霜
但是我只使用油+霜,並且先把油跟霜在手掌心抹勻後,再一次抹到肚皮上
並沒有分2次塗抹
一起塗抹霜比較好推開,也不會花太多時間
塗抹範圍大約是從胸口到膝蓋上,有時後小腿乾燥也會塗抹整隻腳
至於圖中其他產品,我都還沒打開始用,但應該就是大同小異吧
喔,對,我還買了百洛,蕾莉歐跟克蘭詩一樣還沒打開....
霜的用量大概是圖中的3倍+油擠壓兩下,塗抹胸口~膝蓋上
味道淡淡的,並不會有太重的可可脂味道,算是還可以接受
之前有使過用他家的可可脂身體乳液,覺得味道無比噁心.....
奇哥-好孕媽咪授乳枕
本來是要買德國Theraline,但實在覺得太貴買不下手
又一直想要買內裝是細小保麗龍球的,感覺比較不會扁,可以用比較久
後來去奇哥櫃上,本來是要買了Theraline,但是櫃姊推薦這款奇哥牌的授乳枕
裡面也是小保麗龍球,不過比Theraline短了10公分左右
但是價格是一半...............
包裝背後也示範了一些使用姿勢,但是我現在用的姿勢...
卻不在這上面,哈哈哈哈哈
其實就是找到自己最舒服的囉~
持續增加ing
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